Льняная каша с зародышами пшеницы - полезнейший диетический продукт, отлично сбалансированный по витаминному и минеральному составу, обладающий высокой пищевой ценностью и массой лечебно-профилактических свойств, может по праву занимать наиболее достойное место в рационе питания человека любого возраста.
Рекомендуют принимать при: заболеваниях сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, органов мочеполовой системы, заболевания органов дыхания, при онкологии …
Регулярное употребление каши из семян льна способствует быстрейшему улучшению кожных заболеваний, продлевает молодость кожи и волос.
Эффект индивидуален.
Состав: измельченные семена льна и зародыши пшеницы. Массовая доля зародышей пшеницы не менее 20%
Пищевая ценность на 100 г:
белки — 16,8 г
жиры — 37,4 г
углеводы — 30,8 г
калорийность — 497 ккал
Способ приготовления
3 ст. ложки каши залить половиной стакана тёплой воды (50°С) или кефира. Тщательно размешать, накрыть и дать настояться в течении 3-5 минут. Приятного аппетита! Так же можно добавить по вкусу: соль, орехи, сухофрукты, мёд, ягоды и т.д.
